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上海復(fù)輝

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喝水不對(duì),所有的養(yǎng)生都是徒勞!
2023-04-05 16:22 編輯:fhadmin

這個(gè)世界上或許很少有一樣物質(zhì)像水那樣,與人類的關(guān)系如此緊密,但迄今人們對(duì)它的本質(zhì)的了解仍極其有限。水是自然界基本而重要的物質(zhì),也是人們研究最多卻仍不完全理解的物質(zhì)。


水除了是生命體主要組成部分外,
還參與人體新陳代謝的全過程。
是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸和代謝廢物排出的唯一載體。
還是人體所需的七大類營(yíng)養(yǎng)素之首。
又是多種微量元素的重要來源。
而80%的疾病、
各種營(yíng)養(yǎng)障礙引起營(yíng)養(yǎng)流行病
均和水有直接關(guān)系。

鐘南山院士:

干凈的水和食物,

是健康的必備條件。


忽視飲水量:就是忽視健康


醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過多年臨床科學(xué)研究:長(zhǎng)期缺水會(huì)造成身體內(nèi)環(huán)境酸堿失去平衡,酸性環(huán)境會(huì)引起神經(jīng)末梢發(fā)炎,后以疼痛的形式為大腦意識(shí)性思維獲取,導(dǎo)致了局部區(qū)域的疼痛。根據(jù)脫水的程度,以及由此引發(fā)的細(xì)胞內(nèi)酸性物質(zhì)堆積的情形,此時(shí)身體需要更多的水分,來清除這些引起疼痛的酸性物質(zhì)。


多數(shù)人都需要服用止痛藥來緩解疼痛,但結(jié)果會(huì)更糟。其實(shí),這種情況下,當(dāng)含有大量水分的血液在細(xì)胞周圍循環(huán)時(shí),水分會(huì)進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部,將細(xì)胞內(nèi)部的酸性物質(zhì)沖洗出來,使細(xì)胞內(nèi)部顯示出堿性特征,對(duì)于健康的身體而言,這是正常狀態(tài);醫(yī)學(xué)上很多疾病都是我們無(wú)意識(shí)地進(jìn)入脫水狀態(tài)所致,身體缺水-正面臨嚴(yán)重的健康危機(jī)。


沒有好水,所有的養(yǎng)生都是徒勞


目前,飲用水的二次污染,也給人體的健康帶來不容忽視的危害。


中國(guó)廣州分析測(cè)試中心曾在全國(guó)24個(gè)城市中抽樣261個(gè)凈水器濾芯進(jìn)行檢測(cè),發(fā)現(xiàn)每過濾5000升的水,濾芯中都會(huì)存在13260mg的有機(jī)物、807mg的鐵銹、140.73mg的泥沙雜質(zhì)以及0.48mg的鉛。


污染物

最小值

平均值

最大值

總有機(jī)物

1400

13260

39000

鐵銹

70

807

3700

泥沙雜質(zhì)

1.1

140.7

920

0.04

0.48

3.18


如果飲用水水質(zhì)不潔,人體內(nèi)的器官都會(huì)成為過濾器,本應(yīng)該由凈水器濾芯攔截的污染物,都會(huì)留存在人體內(nèi)造成傷害。


水中的重金屬,對(duì)人體尤其是對(duì)兒童的傷害非常嚴(yán)重。


以上面說到的,在使用過的濾芯中發(fā)現(xiàn)的鉛來舉例,它屬于重金屬污染的其中一種。成人對(duì)鉛的吸收率大概是10%,但兒童對(duì)鉛的毒性非常敏感,他們對(duì)鉛的吸收率大約是40%,是成人的四倍。


高水平的鉛暴露對(duì)兒童具有多器官、多系統(tǒng)毒性效應(yīng), 包括中樞和外周神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、腎臟、心血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等。


長(zhǎng)期接觸低劑量的鉛,主要對(duì)兒童智力、行為及生長(zhǎng)發(fā)育等會(huì)造成不可逆的損害,如多動(dòng)癥、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、攻擊性行為等,且成年后更容易產(chǎn)生犯罪行為。


即便處于孕期,孕婦體內(nèi)的鉛對(duì)胎兒健康也會(huì)產(chǎn)生危害。


圖片

孕婦在妊娠的第12周,體內(nèi)的鉛就會(huì)向胎盤轉(zhuǎn)移,并貫穿胎兒的整個(gè)發(fā)育過程,不僅對(duì)孕婦自身健康有損害,還會(huì)殃及胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,造成智力發(fā)育障礙。


除鉛以外,其他重金屬污染如鎘、汞、鉻、銅、鎳、鋅等都會(huì)對(duì)兒童的腎臟、骨骼、神經(jīng)等方面構(gòu)成損傷。


隨著工業(yè)發(fā)展,新型的污染物仍然會(huì)不斷出現(xiàn),喝水這件事情,了解的越清楚,越是對(duì)自己和家人的健康負(fù)責(zé)任。


在追求高品質(zhì)、精致生活的當(dāng)下,想要提升生活質(zhì)量,飲用無(wú)有害物質(zhì)的健康水是必不可少的一項(xiàng)生活保障。


尤其是面對(duì)這場(chǎng)突如其來的疫情,人們的健康意識(shí)得到提升,而健康好水正是滿足人類飲水安全的必需品。


飲用水的危害,有些是短期內(nèi)能出現(xiàn)的,更多是長(zhǎng)期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康,很多等到發(fā)現(xiàn)時(shí),已經(jīng)為時(shí)已晚,特別是像癌癥、腫瘤、肝腎損傷等。